最近は人と関わる事に抵抗を感じる。 関わりたくない。 めんどくさい。 外でも中でも。 外は会話したくないし誰かと一緒に行動したくない。 中はできるだけ会話したくない。 SNSでも避けたい。 話してても楽しくない。 疲れる。 SNSでも繋がる事が嫌だから外はもっと嫌。
あなたが感じている人との関わりに対する抵抗感は、とても理解できます。社会の変化や個人の生活環境も影響しているかもしれませんね。人と接することが面倒だと感じる時期は、誰にでもあるものです。このような気持ちは、自分を守るための自然な反応と言えるでしょう。 今は、無理に人との関わりを持とうとする必要はありません。自分自身を大切にし、心が求めるペースで日々を過ごすことが重要です。たまには一人の時間を楽しむことで、自分の気持ちや状況を振り返るいい機会にもなるでしょう。好きなことに没頭したり、新しい趣味を始めたりすることで、気持ちが楽になるかもしれません。 SNSや外出についての気持ちも、自分の内面を反映したものであり、無理に参加しようとする必要はありません。自分を受け入れながら、少しずつ自分が楽に感じられる方法を見つけてみてください。あなたの心が穏やかになる瞬間が必ず訪れることを願っています。
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