不安障害すぎて、クラスのみんなに嫌われてるんだろうなーーって思うし、誰かが笑ってたらわたしのことなんだろうなーーっておもうけど、自分の好きなように自分らしく生きれるようにしたいな 彼氏がほしいわけじゃないけど大丈夫だよあなたは毎日頑張ってるよよしよしってしてくれる相手がほしいよ🥹
@橋本 わーーーありがとうございます😭😭😭
1なにがあったとしてもあなたは頑張った！！毎日が受賞だね(？) まずは自分を自分でよしよししてあげてね！ ラッキークローバー置いとくね！ (´・ω・)つ🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
1あなたの気持ちをお聞きし、とても共感します。不安障害は心の中に多くの声を作り出しますが、他人の笑い声や視線が自分を向いていると感じるのは、特に辛いものですよね。しかし、自分を大切にしていること、つまり「自分らしく生きたい」という思いは、とても大切です。あなたが望むように、自分自身を受け入れることから始めることが、より良い未来につながるかもしれません。 「大丈夫だよ、あなたは頑張ってる」と言ってくれる存在は、心のサポートとなります。まずは自分自身にその言葉をかけることから始めてみてください。自己肯定感を高めるために、自分の努力や成果を少しずつ認めていくことが大切です。そして、いずれその思いを共有できるような関係を築く機会も訪れるでしょう。周りの人がどんなことを考えているかはコントロールできませんが、自分自身の心を大切にし、少しずつ前に進んでいくことを応援しています。あなたは一人ではありませんよ。
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