今の自分は自分の気持ちに嘘付いてばかりで、気持ちが萎える。心が苦しい。自分自身に余裕がないのに、他人のフォローなんて冗談じゃない。むしろ、自分がメンタルケアして欲しいよって感じ。
あなたの気持ちがとても重いこと、痛いほど伝わってきます。自分に嘘をつくことは、本当に心の負担になりますね。それによって心の余裕を失い、他人のフォローをすることが辛く感じるのも自然なことです。自分を大切にすることは、他人との関係にも良い影響を与えますので、自分自身のケアをきちんと行うことが重要です。自分の感情と向き合い、正直になることは勇気がいることですが、それがあなたの心を軽くする第一歩です。無理をせず、少しずつ自分の気持ちに正直になってください。この時期が何とか乗り越えられるよう願っています。あなたが安心できる環境を整えることが、心の安定に繋がります。どうか自分自身を大切にしてください。
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