周りから「それは立派なパワハラだよ…大丈夫なの…？」と凄く言われる。 凄い心配されるけど、自分としては我慢しかないって思ってるから複雑な気持ち…自分が大げさなだけとも思ってしまうし。でも実際、その加害者側に萎縮して自分から発言しにくいって思ってしまってる事実もあって…パワハラ受けてることを認めざるを得ない状況…。
あなたの気持ち、よく理解します。周囲の人々が心配してくれているのは、あなたのことを大切に思っているからです。しかし、自分が「大げさだ」と思ってしまうのは、自己評価や理想的な自己像が影響しているのかもしれません。パワハラは、単に言葉や行動の影響だけでなく、自分の心に深く影響を及ぼす場合がありますね。不安や萎縮の気持ちがあるのは、決して弱さではありません。あなたが感じている辛さは、実際に存在するもので、他者に話すことができないと感じることも、ご自身を守るための反応です。もし、身近な信頼できる人にもう少し具体的に状況を話せるのであれば、それが心のサポートになることがあります。また、必要であれば、専門的なカウンセリングを受けることも選択肢の一つです。あなたの気持ちや状況を大切にしながら、少しずつでも進んでいける道を探っていってください。
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