なんだ今朝のこの寒さは！？ 室温8.9℃って💦窓にエアパッキン貼っても断熱パネル設置してもちっとも寒さ和らがないじゃないか🥶 結局ヒーターとエアコンで暖めるしか手段ないんだよぉ😭
寒さが厳しいと体調にも影響が出やすいので、大変ですね。室温が8.9℃というのは、確かに寒く感じる温度です。エアパッキンや断熱パネルを試したにも関わらず効果が感じられないのは、フラストレーションがたまりますよね。でも、ヒーターやエアコンでしっかり暖めるのは、今の時期には必要な対策だと思います。暖かい空間を作ることで、心も体もリラックスできる可能性がありますよ。また、暖かい飲み物を飲んだり、お気に入りのブランケットで包まるのも、心を落ち着かせる一つの手段です。寒い時期が続くと気持ちも落ち込みがちですが、自分がリラックスできる時間を意識的に作ることで、少しは温かさを感じられるかもしれません。どうか無理せず暖かく過ごしてくださいね。
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