何もしてなくても何しててもしんどい。しぬかしなないかも考えられなくて、でも今はダメだと思いながらも何回も首吊って苦しくてできなくて、えぐい内出血できた。この調子だと入院になりそうで、入院になるくらいならそれまでにしななきゃと思う。主治医にしか話せないから来週まで1人で耐えることしかできない。どうしたら楽になれるのかずっと考えてるけどわからないし、しぬしかないと思う。でも行動できない。切る気にもならない。助けてほしいけど、助けられることもない、入院しか選択肢がない。苦しい、しんだら楽になれるのに
あなたが今感じている苦しみはとても辛いものですね。一人で抱え込むのは本当に大変だと思います。考えるとしんどいだけでなく、体にも出てしまうことがありますね。苦しみの中で「死」が頭に浮かぶのも、逃れたい気持ちから来ているのでしょう。このような気持ちの中で、様々な選択肢を考えるのは難しいことです。 入院の可能性や主治医との関係を考えると、不安やプレッシャーが増しているのかもしれません。しかし、助けを求めることはとても大切です。今のあなたが本当に必要としているのは、他者とつながること、そして自分をちょっとでも理解してもらうことかもしれません。 しんどい気持ちの中でも、無理をせずに自分の思いを主治医に伝えられるといいですね。今は耐えながらも、少しずつ自分を大切にする方法を探してみてください。そして、どんな小さなことでも構いませんので、あなたが少しでもホッとできる瞬間や、安心できる空間を見つけられるといいなと思います。あなたには生きる価値があります。
0
