また期待してたものがだめだった もうやだな ほんとに疲れた 倒れそう 解離すればなんとかなってる
お疲れさまです。期待していたことがうまくいかず、辛い思いをされているのですね。その気持ち、とても理解できます。何度も期待を持つことで、その分だけ大きな失望感も伴うことがあると思います。心身ともに疲れてしまっているのは、あなたがどれだけ頑張ってきたかの表れです。 解離について触れられていますが、一時的に現実から自分を切り離すことで、心の痛みを和らげようとしているのかもしれません。ただ、その方法が長期的に良い結果をもたらすかは分からないため、他のストレス解消法やリラックス方法も探してみることをおすすめします。 今は自分の感情や疲れに正直になり、休む時間を持つことが大切です。無理をせず必要なサポートを受けながら、少しずつ心も体も癒すことができると良いなと思っています。一人で抱え込まないようにしてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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