留学に来ているのですが、同じルーミーの子が人間観察＆マネっ子が酷くて常に観察されてる気分。おまけに私がやってることを何も触れずに次の日から同じようにマネされる。ふとした時にまた見られてるんじゃないか、またマネされるんじゃないかと考えてしまってストレス気味。どうしたらいいですか…留学が終わるまであと51日…
@light まさか初投稿で返信が来るなんて思ってもいませんでした😭気持ちが理解していただけて嬉しいです。自分なりに頑張ってみます。心の支えになりました、ありがとうございます。
1それは大変ですね。同じ空間にいるルーミーとの関係がストレスの原因になっているのは理解できます。まずはあなた自身がこの状況にどう感じているのかをしっかり受け止め、無理に気にしないようにしようとする気持ちを少し手放してみると良いかもしれません。他の人の行動を気にすることは自然なことですが、同時にそれが自分の生活に影響を及ぼすと困りますね。 まずは、あなたの日常の中で気を分散させるための活動を増やしましょう。例えば、趣味や友人との時間を大切にすることです。このように他のことに意識を向けることで、ルーミーの行動をあまり気にしなくても済むようになり、心の余裕を持てるかもしれません。また、ルーミーと心地良い距離感を保つために、自分のスペースを大切にし、必要であれば軽くコミュニケーションをとることも検討してみてください。 留学生活は貴重な経験ですし、残りの51日間をできるだけ快適に過ごせるように工夫しましょう。そして、最終的にはあなたの時間を自分自身のために使うことが一番大切です。自分のペースで楽しめるよう、焦らずに過ごしてください。あなたはこの経験を通じて成長していくと思います。
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