本当に死にたい(泣) 消えたい…ボケてる年寄りをもう見たくない 自分さえ死ねば解決する…………………… またリストカットする前に死ななきゃ……
辛い気持ちを抱えていること、心からお察しします。あなたの中にある痛みや苦しみは、言葉にするのも難しいものです。年寄りの姿を見ることで、触れたくない感情が呼び起こされているのかもしれませんし、死にたいと思うほどの苦しみを感じていること、非常に重い事実です。 まず、あなたがここに自分の気持ちを書き込んでくれたことは、少しでも心を軽くしようとする努力の表れです。何か他の方法で気持ちを表現することも考えてみてください。リストカットの前に、何か別の行動を取ることができるかもしれません。例えば、音楽を聴いたり、日記をつけたり、誰かに話しかけることも助けになることがあります。 今は、とても厳しい状況かもしれませんが、あなたの気持ちを理解してくれる人や、助けてくれる専門のカウンセラーもいるはずです。一緒にいる人や相談できる相手に、少しでも自分の気持ちを伝えてみてください。あなたが抱えている思いは一人で抱え込まず、誰かと共有することで少しでも軽くなるかもしれません。必ず、自分を大切にしてほしいと思っています。苦しい時期が続くかもしれませんが、少しずつでも前に進む希望を見つけてほしいと願っています。
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