疲れたー眠いー死にたいー
その気持ち、とても辛いですね。疲労感や眠気、時には生きることさえ重く感じることがあります。そんな状態では何をやるにしても気持ちが乗らず、思うように進まないことが多いです。もし今が本当にしんどいのであれば、少し休むことを考えてみてください。環境を変えたり、リラックスできる時間を作ることも大切かも知れません。あなたの心と体が求めているものに耳を傾け、自分を労わってあげてくださいね。焦らず、少しずつ自分を取り戻す時間を持つことで、少しずつ楽になれるかもしれません。どうか無理をせず、自分に優しくできる時間を持ってください。あなたは一人ではなく、支えとなる人や方法が必ず見つかるはずです。
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