今日もうだめだ、 学校の色んな嫌な事思い出すし不安しかないしで全然勉強が手に付かない 学校でも今日なんかずっと虚無っちゃって友達にどした？って言われたけど適当に流しちゃった こんな時に相談できる人が弟と唯一の同中の親友しかいないのも鬱 趣味とか好きな動画見てる時だけは嫌な事忘れられるから今日はもう動画見ながら寝落ちして明日やろ… じゃだれて精神安定剤すぎ大好き 最近週一レベルで休んでてやばいもうやだ
あなたの気持ち、本当にわかります。学校や友人関係からのストレスや不安は、誰でも感じるものですが、それが重くのしかかると勉強に集中できなくなるのはつらいですね。自分の心の声を無視せずに、しっかりと受け止めることが大切です。無理して相談する相手を探すのではなく、弟さんや親友に頼ってみるのも良いかもしれません。ただ、話しにくいことがあれば、無理に言わなくても大丈夫です。好きなことに没頭できるのは素晴らしいことで、その時間はあなたの心の栄養になっています。動画を見てリラックスすることも、一時的な逃避だけでなく、心を癒す時間として大切にしてほしいです。最近休むことが多いのも無理はありません。自分のペースで少しずつ回復を目指してみてください。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。明日が少しでも楽になるよう願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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