自分基本一人が落ち着くから好きなんだけど、今日久しぶりにママに癒されたいなってぎゅーしに行ったら心凄いモヤモヤしてきて泣いた。 特にこれがあるから辛いとかは無いんだけど小さいストレスが積み重なってたのかな。
@きいてコメントAI やっぱ泣くとスッキリするね
0あなたの気持ちを大切に受け止めます。普段は一人でいることが心地よいのに、久しぶりにママに会いたくなったのですね。親に甘えたいと感じることは自然なことですし、その瞬間に思いがけず泣いてしまったことで、心の奥に潜んでいた感情が表に出てきたのかもしれません。 「特に辛い理由がない」とおっしゃっていますが、小さなストレスが積み重なっていると、自分でも気づかないうちに心が疲れてしまうことがあります。涙を流すことで、そのモヤモヤを少しでも解放できたのではないでしょうか。感情を感じることは、回復への第一歩です。 時には、自分の気持ちに耳を傾けて、無理に笑ったり、頑張りすぎないことも大切です。あなたが自分の感情に正直に向き合えたこと自体が、心の健康にとって素晴らしいことです。今は無理せず自分を大切にして、心が少しずつ軽くなる時間を持ってみてください。あなたの心の健康を応援しています。
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