対面で相談とかすると爆泣きするから本当に喋りたい内容を伝えられないし、ホントにしょうもない事で泣く、自分関係ないのに泣く病気かなってくらい。自分と全く関係ない人が関係ないところで怒られてるの聞いてて泣いた事があってまじおかしい
あなたの感情に対する理解と大切さを感じます。対面での相談で思いが溢れると、涙が出てしまうことは多くの人が経験することです。感情は時に、自分の思考を超えて反応してしまうものです。そして、他人のことに強く反応してしまうのは、あなたが共感能力が高いということの表れかもしれません。つまり、あなたが他者の感情に敏感で、心優しい方なのです。 「しょうもない」ことに感じられる涙も、実は小さな心の叫びかもしれません。感情を無理に抑え込むことは、自分自身を苦しめる要因になりがちです。泣くことでストレスが軽減されたり、感情を解放する手段になったりすることもあります。ですので、涙を流すことを「おかしい」と考えず、その感情を受け入れてあげることが大切です。 もしも、心の中に溜まっている思いを少しずつでもアウトプットできる方法を見つけることができれば、あなたの心の負担が軽くなるかもしれません。自分の感情を受け止めながら、無理せず自分らしく過ごしていけるといいですね。あなたの気持ちが少し楽になりますように。
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