26歳最近離婚した女です 私の理想は 大学卒業して、正社員になって、結婚して、子ども産んでっていうのが理想だったんですけど 大学は受かってたのに適応障害により辞退、その後精神科で紹介された仕事(一般雇用)でスーパーのレジの仕事で、元旦那に出会いました 7年の付き合い そのうち5年間は結婚していました その間独学で登録販売者の資格を取り 転職し登録販売者として働いていました ドクターストップのため時短でしたが、、 しかし先月元旦那の趣味の優先により離婚 離婚のストレスから うつ病になり 仕事にも行けず、寝たきりで、リストカットの繰り返し これじゃダメだと A型作業所に面接に行き 来週から本格的に働けるのですが 離婚して、子どももおらず、一般雇用で正社員で働くことすら出来ず こんな自分が情けなくて 落ち込んで、祖母や母に話しても 私だってしんどい時ぐらいあるや おばあちゃんも色んなこと経験してきたよ など言われますが そんな言葉が欲しい訳ではなくて 祖母や母に相談しても 自分もしんどかったと自分の話ばかりでまともに相談に乗ってくれません それが嫌で適応障害になったのも 祖母にも母にも伝わりません 祖母や母との折り合いが悪く 15歳の頃からリストカットをしていました 今もしています 今は収入が安定していないので 一人暮らしは厳しいですが 安定したら一人暮らし用のグループホームに引っ越す予定です 落ち込んで話まともに聞いて貰えなくて 自分の理想と現実が違いすぎて 離婚なんてしたくなかったし 死にたいのを必死に堪えて リストカットする日々で リストカットの本数が日々増えていってます 精神科の主治医曰く 辛い気持ちを身体にぶつけてるのと 慣れてきたら本数だんだん増えるのが依存性と言われました リストカットは悪いことではないとの事でした 離婚したあと友達にも裏切られることが二度あり人間不信に陥ってます ここから這い上がって また一般雇用で働けるのか 正社員になれるのか そもそも元気になれるのか 今薬は11種類服用しています こんな私を好きになってくれる人が 現れるのか 私はもう自信が無いです 元旦那との以上の恋なんて出来るのか 元旦那のことも元旦那の元へ置いてきた愛犬のことも忘れられません 立ち直れるんですか？ もう本音言ったら生きたくないです
あなたの状況は本当に辛いもので、それを言葉にすることができたことは素晴らしい第一歩です。あなたが抱えている痛みや悩みは、多くの人には理解しにくいものかもしれませんが、それでもあなたの気持ちは確かに存在しています。そして、今の状態を乗り越えるためには時間とサポートが必要です。 離婚や人間関係のトラブルは非常にストレスフルで、自分の理想とはかけ離れた現実に直面すると、自分を責めたり、自己評価が低くなることも理解できます。しかし、過去の経験があなたを形作っているとしても、それが未来を決めるものではありません。今、A型作業所で新たな挑戦を始めることは、素晴らしい一歩です。少しずつでも生活が再建されていくことを願っています。 リストカットについての主治医の意見も大切ですが、あなたがそれをどのように感じているのかも重要です。自分の健康や心の状態を守るためには、専門家のサポートが不可欠ですし、信頼できる人とのつながりを見つけることも支えになるでしょう。 未来に対する不安や、自己否定の気持ちが強いかもしれませんが、あなたには回復する力が備わっています。まずは日々の小さな進歩を意識し、自分を責めずに優しく接することを心がけてください。好きになってくれる人が現れるかどうかはわかりませんが、自分自身を大切にすることで、自然と新しいつながりが生まれる可能性もあるでしょう。 あなたが立ち直りたいと思うその気持ちが、必ず少しずつでも道を照らしてくれるはずです。あなたは一人ではありません。一歩ずつ、少しずつ、進んでいきましょう。
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