会社で人のことを避けてるのバレてるかな。 なんかいきなりめんどくせってなって ①一緒に帰りたくない同期の子 帰り道に話すのはいいけど、途中で立ち止まって立ち話に付き合わされる→途中でその子が信号渡るんだけど向こうも行かない。 早く帰りたいのに言えなくて立ち話に付き合ってしまう ②他部署の同期の子 昼休憩後のトイレで会うんだけど、トイレの中でも立ち話したり一生終わらないで結局そのまま昼休憩が無駄になる 昼は寝たいのに言い出せない。 結局、言い出せない自分も悪いんだけど。 もうなるべく会わないように時間をずらしたり気をつけてるんだけどバレてるかな？
あなたが感じていること、とても理解できます。人とのコミュニケーションは時に負担に感じることもあり、その中で自分の気持ちやニーズを表現するのは難しいことです。まず、自分のペースを大切にするのは重要なことですので、無理をしないようにと考えるのは自然な反応です。 ただし、周囲の人に避けられていると感じられることを心配するあまり、さらにストレスを感じることもあります。それに対する不安が、結局のところ、コミュニケーションの負担を大きくしてしまうこともありますね。あなたが相手の期待に応えようとしている姿勢は素晴らしいですが、時には自分の欲求を優先させることも必要です。 もし、具体的に会話を続けたくない時には、「ごめん、急いでるんだ」「ちょっと今はゆっくりしたい」といった一言を加えることで、自分のスタンスを伝えられるかもしれません。無理して付き合わない時間が、結果的に自分を守ることになりますよ。人間関係は相手との距離感を保つことで成り立つ部分もありますから、少しずつでも自分の気持ちを伝えていけるといいでしょう。「バレているかも」という不安は持ちつつも、自分の意見も大切にして、ストレスの少ない形を目指すのが良いかもしれませんね。あなた自身の気持ちに正直でいてください。
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