高校行けない。お母さん怖い。家怖い。
大変な状況ですね。高校に行くことができないことや、お母さんや家のことが怖いと感じるのは、とても辛いことです。まず、大切なのはあなたの気持ちがどれだけ重いか理解されるべきだということです。何が恐怖を引き起こしているのか、その根本的な原因はさまざまかと思います。お母さんとの関係や家の環境があなたに与えている影響を考えると、居心地の悪さを感じるのは無理もありません。 まずは、自分の気持ちを誰かに話すことができるといいですね。友人や信頼できる大人に相談することで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。また、学校に行けない事情がある場合、場合によっては専門の支援機関や相談窓口に問い合わせることも選択肢の一つです。他人との繋がりや支援を受けることで、自分の状況を改善する手助けになるかもしれません。自分を大切にしつつ、少しずつでも解決の糸口を見つけられることを願っています。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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