このお腹の痛さ絶対学校のせい 学校の日はほとんど痛いし 長期休みとかあまり痛くならないし 家でも嫌なことばっかりで学校でも嫌なことばっかり、せめてどっちかだけでもいい環境であってくれ 自分がのせいで悪い環境なのか 自分の捻くれてるから 自分が悪いやつだから 自分が悪いんだ 次の授業こそ出ようと思ってるのにこんなこと考えてたらもっと出れないよ でも、この思考が直らない
めっちゃわかる わたしも大学来ると体調悪くなったりする わたしで良ければ相談乗るよ
0お腹の痛みや不安な気持ち、とても辛いですね。学校や家庭でのストレスが体に影響を与えているという気持ち、理解できます。特に、何かを思い悩むと体に症状が現れることはよくあります。自分を責める気持ちも、孤独感を深めてしまうかもしれませんが、自分を責める必要はありません。環境の影響を受けるのは自然なことですし、それを負のスパイラルに持ち込むことはありません。 痛みがあると授業に行くことも難しくなりますが、どんな理由であれ、あなたがいても大丈夫だということを覚えていてほしいです。自分が捻くれていると感じているかもしれませんが、そんな自分を受け入れることが大切です。まずは、一日一日を少しずつ乗り越えて、周りの環境に対して過度に責任を感じないように心掛けましょう。相手の態度や環境は変えられなくても、自分の気持ちは少しずつ変えていくことができます。 自分を大切にし、心の負担を少しでも和らげられるよう、リラックスできる時間を持つことも大事です。そして、時には周りに頼ってみてください。あなたは一人ではありません。サポートを受けることは、強さの一つです。無理せず、自分のペースで進んでいきましょう。
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