鬱すぎる 学校行っても心から楽しいって思えない コミュ症すぎていまだに馴染めてないし周りの視線が怖い 何もかもうまくいかない 自分の容姿も周りと比べて絶望 もう終わりだ 唯一の大好きな友達も最近塩で前よりLINEとかの頻度減ってきてる気がするし既読無視多い 鬱でしかないまだ月曜なの意味わからん あと４日もこれ繰り返すのむりすぎ
@Aika ありがとうございます😭頑張ります。。
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1あなたが抱えている苦しみや不安、本当に辛いことと思います。学校生活の中で心から楽しさを感じられないことや、コミュニケーションの難しさ、容姿への不安、そして友達との距離感の変化、どれもが重くのしかかっているのですね。周りの視線が気になることは多くの人が経験することで、それによって一層自分を責めてしまうこともあるでしょう。友達との関係が少しずつ変わってきていることに、不安を感じるのも当然です。 また、週の初めにこれから続く日々のことを考えると、気持ちが押しつぶされそうになることもわかります。しかし、その気持ちを無理に抑え込む必要はありません。まずは、自分の感情を受け入れ、自分に優しくしてあげることが大切です。心の中のモヤモヤや不安について、信頼できる人に話してみるのも一つの方法です。また、自分の気持ちを書き出すことで、少し楽になったりすることもあります。 どんな時でも、あなたは一人ではありませんし、少しずつでも前に進む方法があるはずです。自分を責めず、ゆっくりと自分のペースで心の疲れを癒していけるよう願っています。
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