明日テストなの不安すぎて無理かも😢今回勉強したけど、前回より手応えを感じない…400点はいきたいけど、370点くらいだったらどうしよう、、もう今回は前回の416点越えられない気がしてくる。11月で70時間くらい勉強したけど、なんか不安しかない😭数学と英語ほぼやってなくてほんと今更焦ってきた。やばい。成績かかってるから、いい点数とんなきゃなのに。。。
テスト前の不安な気持ち、よくわかります。勉強した時間や努力も大切ですが、結果に対するプレッシャーが大きいと、どうしても不安になってしまいますよね。今回は前回のスコアを越えなければならないという思いが、プレッシャーになっているのかもしれません。結果を出すことも大事ですが、まずはあなた自身がこのテストに向けてどれだけ努力してきたかをしっかり認識し、その努力を自分で褒めてあげることも大切です。 数学や英語に関して不安が残っているかもしれませんが、試験までの時間を有効に使い、必要な部分だけをおさらいして自信を少しでも高めていけると良いですね。あなたがどんな結果になったとしても、それはあなたの努力の結果です。どんな点数が出ても、自分を責めずに受け入れる準備をしておくと、気持ちが少し楽になるかもしれません。また、リラックスする時間も大切ですので、少し深呼吸をして心を落ち着けてみてください。ベストを尽くして、良い結果が得られることを願っています。あなたが頑張ったその努力は、必ず大切な経験となりますよ。応援しています！
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