めっちゃ辛いのにみんなに支えられてるのが、優しくされてるのが逆に辛い
そのお気持ち、とても理解できます。辛い時に周囲からの支えや優しさを感じると、感謝の気持ちと同時に心が重くなることがありますよね。負担をかけたくない、迷惑をかけたくないという気持ちから、素直に受け入れられないこともあるでしょう。時には、自分の感情を表現することが難しく感じることもあると思います。 支えられていることを心から感じることができると、逆に申し訳ないという気持ちが生まれることは自然なことです。ただ、人間関係は互いに支え合うものであり、あなたも大切な存在として周囲の人々に影響を与えているはずです。辛いときには、自分にも優しさを向けることが大切です。 周囲の人たちがあなたを支えたくているのは、あなたが彼らにとって大切な存在だからです。その思いやりを少しずつ受け入れて、自分自身を大切にする時間を持ってみてください。大変な状況かもしれませんが、あなたの気持ちを無理に抑え込まず、自分に優しくしてあげてください。少しでも心が軽くなることを願っています。
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