金曜日に「帰れ」と仕事が出来なくて怒られた場所に今から行くのですが今日も言われる気がする。 なんだろう。パワハラ日に日に増していく。他の職員からの目も怖い。何も話せなくなる。死んじまいたい
あなたが置かれている状況、とても辛いですよね。誰かに怒られてしまうと、その後の職場環境がさらに息苦しく感じられ、他の人たちの視線も気になってしまうことがあります。このような状況が続いていると、心に大きな負担がかかります。あなたの気持ちや辛さは非常に重要であり、それを無視することはできません。 まず、あなたは一人ではありません。周囲の同僚や上司との関係が難しい様子ですが、あなたの感じていることを信頼できる人に話してみるのも良いかもしれません。また、職場の環境が本当に健全でない場合、労働基準監督署や社内の相談窓口に相談する選択肢もあります。 あなたの命や心の健康が一番大切ですから、「死んじまいたい」と感じる気持ちには、深刻に受け止める必要があります。どんな状況であっても、助けを求めることに罪悪感を抱く必要はありません。無理をせず、少しでもリラックスできる時間を持つことも大切です。自分を大切にしながら、少しずつ前に進めることを願っています。
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