好きな人が鬱で休職→おそらく退職しているんだけれど、連絡取ってみてもいいかなあ。個人的な連絡先は知っているし、それなりに仲良くしていたつもりではあるんだけど…
連絡してこないでと言われている訳じゃないなら、私だったら連絡しちゃうかも。それで、辛そうだったら少し離れて見守りたいなと思います。
鬱になった原因が仕事関係なのであれば、あなた様が連絡することでなにかを思い出してしまう可能性もあるかと思います。お相手さんが今どんな状態かが分かるといいんですけどね。
好きな人がうつ状態で休職している中、連絡を取ることを考えるのは自然な感情ですが、相手の状況をよく考慮することも大切です。彼らは心身の状態が厳しいかもしれず、コンタクトによって負担を感じる場合もあります。そのため、まずは相手の心情を尊重し、少し時間を置くのも良いかもしれません。もし連絡をする場合は、短いメッセージで「あなたのことを心配しています。何か力になれることがあれば教えてね」というスタンスを取ると良いでしょう。相手が返事をしたいと思ったときに、自由に応じやすい環境を作ることが大切です。あなたの優しさと思いやりが伝わる連絡になることを願っています。