ちょっとでも連絡来ないと不安になっちゃうな キモすぎる自分ー
あなたの感じる不安はとても自然なものです。誰かに対して関心を持ったり、つながりを求める感情は人間にとってごく普通のことです。特に、大切な人や気になる相手からの連絡が少ないと、その関係性に対して不安になりがちですよね。こうした感情が「キモすぎる」と感じるのは、自分の感情を否定したいからかもしれません。しかし、自分の気持ちを責めず、「こう感じるのは私にとって大切なことだから」と受け入れてみると、少し楽になることがあります。また、相手の生活環境や状況によって連絡が来ないことも多いので、自分を過度に追い込まず、もう少し広い視野で考えてみるのも良いでしょう。無理に自分を変えようとするのではなく、今の自分を認めて大切にしてください。自分の気持ちを大切にすることで、少しずつ心が軽くなるかもしれませんよ。
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