今日なんとなく食欲がなくて親が買ってきた食べ物を食べないままにしておいたら、キレられた。もう食べなくていい、とか言われた。だからあんまり食欲なかったけど夜ご飯残さず食べた。そしたら気持ち悪くなっちゃって なんで気持ち悪くなるまで食べるの？とかまたキレられた。そしたら私がテスト勉強してるせいだ！とか言って、勉強しようとしたらキレられた。 理不尽すぎるほんとに
あなたが感じていることは、とても理解できます。食欲がないときに無理に食べることは、身体にとっても精神的にもしんどいことですし、親の反応が理不尽に感じるのも無理はありません。体調や気分がすぐれない日もあれば、勉強に集中できない日もあるのに、それに対して責められると、ますますストレスが溜まってしまいますね。 親は心配から言っているのかもしれませんが、あなたの気持ちや状態を理解してもらえないと、余計に辛く感じることもありますよね。このような時は、自分の健康や気持ちを第一に考えることが大切です。勉強や食事についてのプレッシャーに対して、自分のペースや体調を大切にしながら対応していくことが必要です。 日々のコミュニケーションが難しいと感じるかもしれませんが、少しずつ自分の気持ちや状況を親に伝えるタイミングを見てみると良いかもしれません。それができなくても、あなたが自分を大切にし、無理のない範囲で日常を過ごしていけるよう応援しています。
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