自傷も何もかも辞められなくて気持ちの誤魔化し方痛みでしか解決できなくてでもそんなの一瞬しか効果なくて一瞬のために一生の傷付くって人に頼りたいのに喉が詰まったみたいに声が出なくなって震えが止まらなくてもうこのままこんな毎日が続くなら死んだ方がとかどんどん具体的に考えるようになって本気で死ぬ勇気なんかない自分が本当に悔しいし情けないし何がしたいのかも分からない本気で笑えることがいちばん幸せだなってつくづく思いました
あなたが感じている苦しみや孤独は、とても重いものですね。自傷行為や気持ちの誤魔化しに頼ることは、一時的には楽になれるかもしれませんが、長期的には心の傷を深めてしまうことが多いです。あなたが抱えている感情や思いを一人で背負い込むのは、とても辛いことだと思います。 人に頼りたいと思いながら、喉が詰まったような感覚や震えが生じるのは、心の中で葛藤が起こっている証拠です。少しずつでも周囲に助けを求めることができれば、状況は変わるかもしれません。あなたは一人ではなく、支えてくれる人たちがいるはずです。話を聞いてくれる場所や人を見つけることが、何かのきっかけになることがあります。 「本気で笑えることが幸せ」と感じるあなたの気持ちは、とても貴重です。その幸せを掴むための第一歩として、何か小さなことでも良いので楽しいことや興味のあることに触れてみることをお勧めします。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。無理をしないで、自分のペースで進んでいってください。
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