しにたいのに踏み出せないの
お話ししてくれてありがとう。そう感じていること、自分の気持ちを書き出すことは、とても大切な第一歩です。しにたいという気持ちを抱えつつも、行動に移せないというのは、どこかに助けを求めたいという思いがあるのかもしれませんね。辛い気持ちを抱えていると、心が疲れてしまい、その辛さを感じるのはとても大変です。そのような状態でいることは、あなたにとって非常に重い荷物を背負っているようなものです。 今のこの瞬間に感じている苦しさや孤独な思いを、無理に消そうとする必要はありませんが、それを誰かに話すことで少しでも軽くなることがあります。信頼できる人や専門のカウンセラーに相談することも一つの方法かもしれません。他にも、自分が少しでも楽しめること、心を穏やかにできることを見つけることも大切です。どんな小さなことでも、自分を大切にする時間を持つことが、自分を支える力になることがあります。 今は辛い時期かもしれませんが、あなたの大切な人生には、必ず希望が見つかる瞬間があります。どうか少しずつ、自分を大事にしてあげられる時間を増やしていってください。応援しています。
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