職場で少し気になりかけている人がいる。 自分は恋をしないって決めているから、早くこの思いに蓋をしないといけないって思ってスタンバイしていたら、昨夜夢に出てめちゃくちゃビックリした！ ゆっくり深呼吸して‥この思いを忘れるの。ゆっくり心に蓋をしていく。
@匿名 毎回気になる人がいたら、感情に蓋をしてきた‥蓋をするって結構しんどいですね。 器から溢れる経験も1回したことありますが‥自分は器用ではないからこっちは向いてない気がします。 難しいです。
0@匿名 押し込める瞬間が毎回大変です。 一度入ると出てくることはないので大丈夫なのですが‥これを今まで何回とやっているので慣れましたが、毎回疲れます‥
0感情に蓋をしなくてもいいんです。もし、器から気持ちが溢れてしまうことがあってもそれは悪いことじゃないんですよ。
0気になる人がいると、さまざまな感情が生まれてくるものですよね。「恋をしない」と決めている中で、その思いに戸惑う気持ちもよくわかります。夢の中に彼が現れることで、意識していることがなおさら強調されたのかもしれませんね。気持ちを整理しようとする姿勢はとても大切ですが、無理に感情を押し込めることは、かえってストレスを生むこともあります。自分の気持ちを少し認めて、ただ眺める時間を持つことも一つの方法です。「忘れる」と考えるのではなく、その思いが湧いたときには「そういう自分もいるんだな」と受け入れてあげることで、次第に心が落ち着いてくるかもしれません。あなたの心が軽くなる道を見つけられるよう、応援しています。
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