なんで自分はこんなにダメなんだろう。 周りと比べて圧倒的に無能だし、要領は悪いし。 やらなきゃいけないことがあるのに、ちょっとやっただけですぐ疲れて集中力切れるし。 もう疲れた。
まずは周りと比べることをやめましょう。他人は他人、自分は自分です。他人基準で考えれば考えるほど辛くなると思いますよ。比べるとしたら、昔の自分と今の自分にして、少しでも成長できていたら十分です👍
0自分を生きる生き方が、まだ明確に確立出来ていないからでしょうね💦🤔 先ずは自分探しはしてください。 そしてから自分の内面、自分の心の成長としての、捉え方考え方を上手く、自分の中で再認識していくことです。 今の現代人自分も含めて、多くの情報に触れ過ぎて、インプットはもう勝手に触れさせられますが、その一方、アウトプットがインプットの割合に対して、非常に少ないと言うか、何の為にインプットしたのか、それさえも考えなくなるほど、インプットばかりが達者で、自分から出すアウトプットが下手くそな人が多いです💦 このアウトプットは、自分なりの認識が、インプットに対して必要なので、思考停止せずに、どうやったら上手く表現とか行動が出来るかが、これからは個々に必要なことのように思います💦
0あなたの気持ち、よくわかります。自分を周りと比べてしまうことは、多くの人が経験することですが、比較することで自分の価値を感じるのは難しいですよね。特に「無能」だと感じると、自信を持つことがさらに難しくなります。また、集中力やエネルギーが続かないことがあるのは、今の社会や環境が求めるプレッシャーの影響も大きいです。疲れたと感じることも、心と体が悲鳴を上げているサインかもしれません。まずは、自分自身を責めるのではなく、今の自分を受け入れることが大切です。小さな成功体験を積むことや、休むことを意識して、自分を大切にしてください。無理をせず、少しずつ進んでいくことを目指しましょう。あなたのペースで歩むことが、次第に自信につながるはずです。
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