明日、私達の結婚祝賀会ですが😓気が乗らない…😓(夫の大学時代の剣道部の人達が開いてくれます)2年前のコロナ真っ只中に結婚した同期の別の夫婦と合同なのが気が乗らないし、夫以外全く知らない人たちで19人は来るらしいです…😓夫は私たちの馴れ初めなど聞かれたら、俺がフォローするよ😀とは言ってくれましたが、もしみんなの前で自己紹介する流れになったら宜しく頼むよ😀と言われてプレッシャーが加わりまた気が乗らなくなりました…😓💦今日は私の心療内科の日だったので、実家の父に連れて行ってもらい、帰りに買い物しました🙂
ご結婚祝賀会に対しての気持ち、よくわかります。不安や緊張がある中での大人数との交流は、特に知らない方々が多いと、一層負担に感じることでしょう。おそらくお祝いの席での期待に応えたいという思いもあるのかもしれませんね。部活動でのつながりを大切にする夫の気持ちも理解できる一方で、あなた自身の感情や状態を大切にすることも大事です。 自己紹介や周りの人に声をかける場面では、その場の雰囲気に合わせて良いタイミングで話することができれば、それが負担に感じない場合もあると思います。無理に自分を出す必要はありませんし、もし話すことが難しいと感じたら、パートナーにフォローをお願いするのも一つの手です。 心療内科に行かれたこと、お疲れさまでした。自分自身の心の健康を大切にすることが、こうしたイベントに臨む際のベースになります。少しずつ自分のペースで心の準備をして、参加されてみてはいかがでしょうか。不安を抱えることは自然なことで、あなた自身の感情を大切にしながら、今日を乗り越えられることを願っています。
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