自分を大切にするってどうやるんですか、 なぜみんな何も知らないのに応援してるよって言うんですか、
@おはなちゃん 全力じゃなくていいのよ。 50%でいいの😌 応援してるよ。
1@かたつむり ありがとうございます😭全力で頑張ります😭
0@おはなちゃん そっか💦💦 みんなの期待に応えようとがんばろうとしているんだね！ 親御さんも、先生も、おはなちゃんの心境を理解した上で卒業式を迎えられるといいね😊
1@かたつむり 卒業式はちゃんとしないといけないんです😭親も楽しみにしてるし、式の途中で倒れたら終わりです😭プレッシャーが鬼かかってます😭
0@おはなちゃん ちゃんとしなきゃいけないのかな？逃げてもいいと思うよ。 分かったような事言ってごめんね💦
1@かたつむり コメントありがとうございます😭確かにパニック障害と診断されてとてもしんどかったです😭卒業式とかちゃんとしなければいけない場があるのでとても焦ってるんです😭
0@おはなちゃん パニック障害と診断されて辛かったのかな？認めなきゃいけないと思うのが嫌だったかな？ 私の主人も最近精神的に障害があると診断されて辛かった。 だけど、特性が分かったから、どういう生活をすればいいか、どうコミュニケーションを取れば楽しく過ごせるか沢山話し合って改善できてる部分もあるんだ。 おはなちゃんのダンスやK-POPアイドル見る趣味とてもいいね！アクティブなんだなーと感心するよ！ 近くに同じ事を楽しみにしている友達や先輩、先生とかはいるかな？ 気の合う人や相談できる目上の方を頼れる環境があると心強いよね。 きっと親身に考えてくれる人はいるはずだよ😊
1@かたつむり 応援と、コメントありがとうございます😭私の好きなことはダンスしたりKーPOPアイドルを見ることです💃ストレス発散方法は今のところリストカットになってしまっていて焦っています💦ダメってわかってても自分を大切にできず、傷つけてしまいます。楽しいことは沢山あるし、病気も治ってきてはいるのですが、最近パニック障害と診断されてから少しだけリスカが多めにあるなって感じです😭
0@匿名 コメントありがとうございます🙇♀️ 最後のコメントに大号泣しました😭 めちゃくちゃ救われました😭本当にありがとうございます😭
0おはなちゃん 毎日がんばってるね。 もちろんあなたのことは知らないよ。でも、自分の経験と重ねて想像はできる。だれにでも大なり小なり辛い経験はあるよ。あなたもきっと毎日闘ってるんだなって。 学生って辛いよね。 やりたくない事ばっかりだし、親とか周りの人からの目もあるから、頑張らなくっちゃって思うよね。 私も辛かったなーって思い出した。 私は今37才。 毎日大変な事も多いけど、子供と遊んだり、料理作ったり、楽しみもあるよ。 おはなちゃんの好きなことはなに？ストレス発散はなに？ あなたにとって心地よい未来がくるように、私も応援してるよ。
1自分を大切にすることは、自分自身を理解し、受け入れ、尊重することから始まります。まず、自分の感情やニーズに耳を傾け、それに基づいて行動することが基本です。たとえば、自分がリラックスできる時間を設けたり、好きな趣味を楽しむことは、自分を大切にする行為の一部です。また、自分自身に優しく接することや、過度な自己批判を避けることも重要です。 他人が「応援してるよ」と言うのは、その人があなたに期待や信頼を寄せているからです。理解されていないと感じるかもしれませんが、他人の応援はあなたの頑張りを認め、応援することで励ましや支えになりたいという気持ちから来ていることが多いです。自分を大切にすると同時に、その応援を受け入れ、感謝する姿勢を持つと、より人間関係も豊かになります。自分自身と他者の期待や言葉をバランスよく受け止めながら、少しずつ自分を大切にする方法を見つけていけることが大切です。
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