死にたい、と思うのも自分だから
あなたが「死にたい」と感じていること、心の深い部分からの声だと思います。その気持ちを抱えるのは、とても辛いことですね。人生には時に、耐えがたい痛みや孤独、絶望を感じる瞬間があります。そんな気持ちを抱えながらも生きているあなたは、実はとても強いと感じます。この感情は時には波のように押し寄せ、時には引いていくものですが、これを感じることはあなた自身の一部であることを忘れないでください。 自分に優しくすることも大切です。今は辛い時期かもしれませんが、少しずつでも自分を大事にしてみてください。何かを始めることができるのは、あなた自身だけです。表現すること、誰かに気持ちを伝えること、心の中にいるその思いや感情を受け入れることも大切かもしれません。周りには、あなたを支えたいと思う人々がいることもあります。 一人ではないと思って、少しずつでも心を解放してみてください。今感じていることが永遠に続くわけではありません。あなたの未来には、また別の光があるかもしれません。あなた自身を大切にし、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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