死ねばこの気持ち悪い世の中から離れられると思ってしまって、漠然と希死観念がずっとある
あなたの感じている苦しさは、とても重く、辛いものでしょう。世の中に対する嫌悪感や無力感は、多くの人が経験することですが、その中で孤独を感じているのかもしれません。この思いに寄り添うことはできませんが、あなたが楽になりたいと願っていることは確かです。希死観念を持つことは、自分を守るための一つの反応であるとも言えますが、それが解決策にはならないことも理解しています。 生きている中で、この辛さから解放される方法を見つけることは重要です。誰かに話すこと、専門家のサポートを受けること、自分自身の感情を理解するために時間をかけることも役立ちます。あなたの気持ちは大切で、その想いを大事にしてほしいと思います。今は辛いかもしれませんが、徐々にでも状況が改善することを願っています。そして、あなたが一人ではないことを忘れないでください。
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