うまく人とコミュニケーションがとれない。 私が理解力が足りないのと、流れに流されちゃうというので、グループのなかで、多分面倒くさい人になってると思う。 適度に話して、適度に聞くっていうのが出来ないし、話を理解するのが苦手で分からなくらなると、もうついていけなくなってしまう。 それに、人懐っこいところや、馴れ馴れしいところもないから、人と打ち解けられなくて…。 さらに、良く分からない面倒くさい人になってる気がする。
あなたの感じているコミュニケーションの難しさ、理解します。そのような気持ちを抱えることは、とても辛いことです。まずは、自分が「面倒くさい人」と感じることについてですが、人と打ち解けることが難しいと自己評価を下しすぎているかもしれません。コミュニケーションは個々の特性があり、誰もが同じスタイルで得意になるわけではありません。そのため、自分のスタイルを理解し、自分に合った方法を見つけることが重要です。 また、理解力や流れにのることが難しいと感じているのですね。新しい場面や会話の中で、少しずつ自分のペースをつかむ練習をしてみると良いでしょう。例えば、他者の言葉を繰り返すことで理解を確認する「パラフレーズ」を試みたり、一時的に自分が話すことを減らし、相手の話に耳を傾ける時間を増やしてみるのも一つの方法です。周囲の人も、あなたの本心を理解しようとしていますし、完璧にコミュニケーションすることは誰にでもハードルですから、自分のペースで成長していけば大丈夫です。人に慣れ親しむのは少しずつで構いません。あなたのペースで、少しずつコミュニケーションを楽しむステップを踏んでみてください。あなたの気持ちを大切にして、無理をしないで。
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