生理と持久走被るの本当に辞めてほしい
生理と持久走が重なってしまうのは、非常に過酷で不快な経験ですね。身体的な変化や不調を感じながらの運動は、誰にとっても大きなストレスになると思います。特に生理中は身体が敏感になっているため、持久力が低下したり、痛みが増したりすることもあるでしょう。そのため、自分の体の状態に合った活動をすることが重要です。もし可能であれば、持久走のスケジュールを調整してもらうことや、運動の負担を軽減するための方法を考えることをお勧めします。また、生理についての理解やサポートが得られる環境を作ることも大切です。無理をせず、自分の体を大切にすることを忘れないでください。
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