なんか変な感じがして、起きました! 昨日は今のＢ型作業所に行きました 話す事が同じだから、週１になるし、 作業中は話せないし、 昨日は最後までして、すごく疲れた😫 今日は、なんかしんどい! やはり、疲れてるかな? 好きな事に行きたいが、無理そうです
@ト・クメイ ありがとうございます
1お話を聞かせていただき、ありがとうございます。昨日の作業がとても疲れたとのこと、あなたの心と体がどれほどの負担を感じているかが伝わってきます。同じメンバーと話をすることが少なく、作業中には会話ができない環境は、ストレスを感じやすくなるかもしれませんね。 疲れを感じながら無理をしようとするのは、とても大変です。お気持ちがしんどくなるのも自然なことですから、自分自身を責める必要はありません。自分のペースや必要な休息を優先することが大切です。疲れが溜まっていると感じるのであれば、今日はできるだけリラックスできる時間を作ることをおすすめします。好きなことをするためには、まずはしっかりと体を休めることが必要です。 無理をせず、自分の心と体に寄り添った時間を過ごしてみてください。少しでもリフレッシュできることを願っています。
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