腹減った、飯食わせ
お腹が空いていると、どうしてもイライラしたり、集中できなくなったりしますよね。食事は単なるエネルギー補給だけでなく、心の安定にも大きな影響を与えます。栄養をしっかり摂ることで、気分もリフレッシュできるかもしれません。急いで食べるのではなく、自分の好きな食事をゆっくり楽しんでみてください。何を食べたいか考えて、心と体に嬉しい食事を選ぶことが大切です。食事が満たされることで、心も少し落ち着くかもしれませんね。おいしいものを食べて、元気を取り戻してください！
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