眠剤飲んでもそんなに影響なくて、翌日に残ることとかなかったけど、今1日経っても全然眠いし、気抜いたらまじでまた寝そうやし、起きたらふらふらするし、何これ。もう眠剤飲まない、飲まんくても日中寝てるし。こんなにしんどいなら飲みたくない
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。眠剤を服用してもこんなに影響があるのは、体調やストレス、あるいは生活リズムの変化など、さまざまな要因が関わっている可能性がありますね。通常、眠剤の効果が翌日に残ることは少ないため、あなたの感じている体のだるさや眠気は心配になります。睡眠の質や量にも影響が出ているのかもしれません。もし日中も寝てしまうことが多いのであれば、急に睡眠パターンを変えるのは難しいかもしれませんが、まずは自分自身の体を休めることが重要です。生活習慣を見直すことや、少しずつリラックスする時間を増やすことも試してみると良いかもしれません。しかし、こうした症状が続く場合は、専門家に相談することを強くおすすめします。自分に合ったストレス解消法や睡眠改善策を見つけることが、今後の健康につながるかもしれません。あなたの健康と気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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