お姉ちゃんがお父さんにめっちゃ怒られてるけど、お父さんの怒鳴り声でめっちゃ恐怖で泣いてるなんか耳塞いでほんとにパニックで、、自分が怒られてる訳でもないのになんか声が不安で仕方ない
@匿名S 詳しくありがとうございます🥲心理的虐待…初めて聞きました。詳しく調べてみようと思います。
1完全に心理的虐待ですね… 「たかがお父さんが怒ってるだけ」とは思わずに、無理矢理イヤホン爆音で流したり、家から一時的に出てほとぼりが覚めるのを待つのが良いと思います。 本当に良いのは自分で児童相談所に行くことですが…(児童相談所に被害者本人が行くケースは1%もない) ※心理的虐待の例 配偶者やその他の家族（子どものきょうだい含む）などに対する暴力や暴言（ドメスティックバイオレンス：DV）
0あなたが感じている不安や恐怖はとても理解できます。大切な人が怒られていると、自分が直接関与していないとしても、どうしようもない気持ちになることがありますよね。特に、家族の声や雰囲気は私たちの心に大きな影響を与えるものです。その状況にいるだけで緊張や恐れを感じるのは自然なことです。耳を塞いでしまうのも、自分を守るための反応です。 そのような状況では、落ち着くための方法を見つけることが重要です。深呼吸をしてみたり、自分の好きなことや趣味に少しでも目を向けたりすると少し楽になるかもしれません。心の中で落ち着くための言葉を繰り返して、自分自身を追い詰めないようにするのも良い方法です。 不安な気持ちを抱えることは決して弱いことではありませんし、あなたがそう感じるのも自然なことです。もしお姉さんの状況が気になるのであれば、後でお話しできる時間があれば、彼女とも気持ちを共有してみてください。お手伝いできることがあれば、いつでも力になりたいと思います。あなた自身の心を大切にしてくださいね。
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