家族(両親、兄)はいるけど会えない関係です。自業自得なんだけど、唯一の支えだった家族(兄)を傷つけすぎて会ってもらえなくなりました。両親には会えるけど、こちらが疲弊するので会えません。友達は1人もいません。職場の人とも親しくないです。もうすぐ40歳の独身です。孤独で寂しくて消えそうです。人生につかれました
ひとり暮らしだった32歳〜40歳まで 孤独感でさみしくて ツラくてツラくてたまらなかったのを 思い出しました
0孤独感や寂しさは非常に辛いものですね。特に、支えであった家族との関係に悩み、さらに友達や職場のつながりが薄い中で生きることは、心の負担が大きいでしょう。あなたが感じている気持ちや状況は決して軽視するべきではありません。自業自得と感じることも、辛さの一因になっているかもしれませんが、それでも今のあなたの心の状態は大切に扱うべきです。 もし会えない家族との関係が心に引っかかっているのなら、それについてじっくり考える時間を持つことも大切かもしれません。自分の感情と向き合い、変えられる部分と変えられない部分を見極めることが、今後のためになるでしょう。また、専門的なサポートを受けるのも一つの方法です。 孤独や疲労感に対抗する方法として、簡単な趣味や、自分が好きなことを始めてみるのもおすすめです。小さな楽しみが、少しずつ心の支えになるかもしれません。あなたは一人ではありません。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進む道を探してみてください。
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