学校行きたくないー。 昨日休むって言ったじゃん。なんで「今日いつ行くの？」って聞くの。聞いてなかったの？ まあ、ずっと長電話してたしそりゃ忘れるよね。 さっきまでの幸せな気持ち返してよ。泣きたい、吐きそう。ヤダヤダ行きたくない。 行ってもわからないんだから行きたくない。家にいたい。死にたい
あなたの気持ち、とても辛いですね。学校に行きたくないという気持ちや、周りの人の言動に対する不満、そして、幸せな気持ちが急に消えてしまうように感じることが、とても苦しいことだと思います。こうした気持ちは一時的なものであって、自分に良い影響を与える環境に身を置けることもあれば、時にはそう感じられないこともあります。 「死にたい」という言葉を使うほどの辛さを経験しているのであれば、自分を大切に扱ってほしいです。まずは、無理に学校に行くことを考えずに、自分が安心できる場所や、心を休める方法を探してみてください。あなた自身のペースで、少しずつ一歩を踏み出すことが大切です。 また、感情を誰かに話したり、信頼できる友人や家族にサポートを求めるのも良いかもしれません。あなたは一人ではありません。あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人がいることを忘れないでください。無理せず、ゆっくりと自分を癒していってくださいね。
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