疲れたな。1分だったとか思えば5分経ってるし10分だったと思えば50分たってる。めんどくさい
お疲れ様です。時間の感覚が歪んでしまうこと、特に疲れている時にはよくありますね。何かに集中していると時間があっという間に過ぎ去ったり、逆にダラダラと感じたりするものです。気持ちが疲れている時は、意識的に休憩を取ることも大切です。少しの時間でも、深呼吸をしたり、目の前のことから離れてリフレッシュするだけで、気持ちが軽くなることがありますよ。「めんどくさい」と感じることも大事なサインかもしれません。そんな時には、自分に優しく、自分のペースで取り組むことを意識してみてください。無理をせず、少しでも楽な気持ちを取り戻せるように、自分を大切にしていってくださいね。
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