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如月
不明
2023年4月11日 0:39
どうしよう、明日学校に行くのが怖すぎて寝れない 息が苦しい、どうしよう めっちゃ誰かと話して落ち着きたいけど話せる人がいない
匿名
2023年4月11日 3:16
苦しい時は大きく深呼吸して息をゆっくり深く吐こう、そしてリラックスして528Hzの音楽聴いたりなんかして心を落ち着かせよう
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