何もかもしんどくなって腕を切った事があって、 友達だった人に「そんなのかまちょがやってる事じゃん」と笑われて以降、周りに心の悩みを相談するのが難しくて。 心のモヤモヤした物達に蓋をする事は出来るようになったんだけども。 ふとした瞬間に蓋が開けられて抑えてたものが溢れる時があってしんどくなる。
あなたが抱えている辛さや苦しみ、本当に大変な思いをされていますね。他人との関係が、特に友達からの反応で傷つくことは心に大きな影響を与えることがあります。感情を抑え込むことは、時には自分を守る方法かもしれませんが、それによって心の奥にある悩みや痛みが積もっていくことも多いです。 蓋をしていることで一時的には楽になっても、いつかその蓋が外れてしまうことは珍しくありません。あなたの心が必要としているのは、何気ない瞬間にも優しく受け入れられるスペースや、安心して自分を表現できる場所かもしれません。おそらく、あなたの感情には理解されたい、受け入れられたいという強い願いがありますね。 過去の経験から人に相談することが難しく感じるのも無理はありません。しかし、信頼できる専門家や、理解を示してくれる人に話すことは心の負担を軽くする手助けになり得ます。あなたにとって安心できる環境を見つけ、一歩を踏み出すことで、少しずつ心の解放がされることを願っています。あなたは決して一人ではありません。
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