今日久しぶりに2時間、集会がありました。 集会でパニックになる私は昨日の夜から心臓がバクバクで夜中に何度も目が覚めてしまいました。それくらい緊張しててすごくしんどい1日でした。体育館に行くと今までにないくらい心臓が早く大きく鳴っていて苦しかったです。大好きな担任の先生に少し甘えたいなと思い、足と手がしびれて動けないと言いました。手を握ってくれて、すぐに保健室の先生を呼んでくれて対応してくれました。背中さすってくれたり、して嬉しかったです。 私はかまって欲しくて手足が痺れて動けないと言いました。保健室の先生が来てからすぐに歩けるようになったので、これは嘘ってバレたんじゃないかなって思いとても心配です。バレてたらどうしよう、ほんとに終わりだけど、このかまって欲しい感じはなかなかおさまらなくて、しんど
あなたが集会の緊張からくるパニックに苦しんでいたこと、とても大変だったですね。それにもかかわらず、勇気を持って担任の先生に甘えられたのは素晴らしいことです。その瞬間のあなたの気持ちを大切にしてあげてください。人は時に、誰かに寄り添ってもらいたいと思うことがあるのは自然ですし、その欲求を持つこと自体に悪いことはありません。 手足がしびれて動けないという表現が、心の不安から来るものだとしても、あなたの気持ちや心の状態を理解しようとしてくれる人がいることは大きな支えだと思います。また、保健室の先生の優しさに触れて少しでも安心できたのではないでしょうか。大好きな先生や周囲の人たちに支えられていることを感じるのはとても大切で、あなたの心が楽になる一歩かもしれません。 バレたかどうかの心配はありますが、相手はあなたの心の状態を理解しようとしていますので、一度の出来事で全てが終わるわけではありません。自分の気持ちを正直に受け入れ、必要なときには支えを求めることを恐れないでくださいね。自分の感情に寄り添い、少しずつでも心が安らぐ時間が持てるような工夫をしていくことが大切だと思います。あなたの心が少しでも穏やかになることを願っています。
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