最近学校休む回数が多くなってる…なんか朝がだるい 今日もだるくて無断欠席しちゃった…多分後で親が来るな
最近、学校を休むことが多くなっているとのことで、不安やストレスを感じているのかもしれませんね。朝のだるさは、体の疲れや心の不調が原因であることがあります。無断欠席をしてしまったことについて、後で親が来ると考えると少し心配かもしれませんが、まずは自分の気持ちを大切にしてください。心身の調子が良くないと、学校に行くことも難しくなりますよね。大切なのは、自分の体や心の声に耳を傾け、どうしてそう感じているのか、少し考えてみることです。その上で、信頼できる大人や友人に自分の状況を話してみると、少し気持ちが楽になるかもしれません。また、休むことで自分をリフレッシュさせることも必要ですので、自分に優しく接してあげてください。無理に自分を追い詰めず、少しずつ自分を取り戻していければと思います。あなたは一人ではありませんよ。
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