もう何も食べたくない
@にっこさん ありがとうございます… ですが悲しい話、過食症なんです。(診断なし) 無意識に食べたり気づいたら大食いのように食べてるので、 もう食べたくないし見たくもない。でも辛いものが食べたいけど食欲ない。 親にも友人にも言えません。 多分ストレスなんだろうなと思ってます。 正直居なくなりたいくらいに情けないデブでブスです。性格も悪い救いようのないブスなので死んだ方がいいくらいに
0体も気持ちも疲れているのかもしれません。 ほっとすること、睡眠など少しゆっくり過ごしていただけることを願っています。
0お話を聞かせてくださってありがとうございます。「何も食べたくない」という気持ちは、心や体が何らかのストレスや疲れを感じているサインかもしれません。食事は必要なエネルギーを供給する大切な行為ですが、食欲がないと感じるときには、何かしらの理由が隠れていることが多いです。 まずは、無理に食べることを考えず、少しでも気が向いたときに軽いものを口にしてみるのも良いかもしれません。たとえば、フルーツやスープなど、消化が良くてさっぱりしたものから始めるのも一つの方法です。また、食を楽しむことが難しいと感じている場合は、好きな音楽を聞きながら、リラックスした環境で食事をすることで、気分が少し軽くなることもあるでしょう。 あなたの心や体の状態が優れないときは、ぜひ自分をいたわってあげてください。日々の生活の中で少しずつ自分が心地よいと感じることを取り入れ、無理のないペースで進んでいけると良いですね。不安や悩みがあるときは、いつでも専門家にサポートを求めることを忘れないでください。あなたの健康が何よりも大切です。
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