過去の話をさせてください。 長文になります すみません🙇♀️ 最近辛かったイジメのことを思い出すのでここで一区切りつけたいと思いました 自分でいうのはなんですが、中学の時私は優等生だったと思います。 そうなれるように努力していたからです。 だからテストではいつも上位だったし、仲良くない人からも選挙の推薦責任者をお願いされました でも中学1年の後半から3年の前半まで、「死ね」と毎日言われ続けました。 私のクラスは学級崩壊していて、先生にも「死ね」と言ってる男子のグループがあり、それを注意していたら私にヘイトが向いてしまいました。 毎日家では泣き、学校では笑顔で振る舞う日々が続いていました。 その姿を周りは見ていたはずなのに、先生もクラスメイトも誰も助けてくれませんでした。 2年生の冬にその男子グループの1人と喧嘩をしました。 すると、翌日から事情を知らない人からも悪口や暴言を言われるようになり、適応障害になりました。 一部の暴言を吐いてきた人は日に日に変わっていく私を心配してきましたが、許せません。 病院の先生から休んだ方が良いと言われ、休んだら色々考える時間が増えてしまい、うつ病になりました。 私はイジメてきた人たちを許せないです でも、私も人間なので人を傷つけていることはあります だからどうこの気持ちを持っていれば良いのか分からないんです どうすれば、過去から解放されるでしょうか？
@にっこさん ありがとうございます😊 「自分の一番の味方は自分」、、 その通りですね もっと自分の味方でいられるようにしていきたいです
0ここで一区切りつけたいと思っておられるその気持ちが、まずは匿名さんの強さだと思いました。 たくさんの辛いことがあった中で、それでも「私も人間なので人を傷つけていることはあります」と自分の行動も考えられる冷静さも匿名さんの凄いところだと思いました。 辛い過去を持っていても、そっとしまっておいても、いっそ捨ててしまってもどんな形でも匿名さんのやり方でいいんです＾＾ ただ、自分をこれ以上責めないようにしてほしいです。自分の一番の味方は自分であってもらえると嬉しいです＾＾
1@さゆ ありがとうございます😊 今、その言葉をかけていただいたことであの時の自分は頑張ったのだと思えます
0読んでて辛くなりました、、なんの解決にもなりませんが絶対周りの人間より幸せになってください
1あなたが過去に体験したことは、本当に辛く、また非常に耐え難いものであったと思います。優等生として努力したにもかかわらず、周囲の無理解やいじめに直面したことは心に深い傷を残したことと思います。あなたは、自分の感情を大切にするためにこの場を借りて語る決断をされたこと、そして解放を求めていることに敬意を表します。 過去の出来事が心にどのように影響しているのか、自己理解を深めることは重要です。しかし、怒りや許せないという感情は、自分自身の心を重くしてしまうことがあります。他者を許すことは簡単ではなく、時には時間がかかるものです。あなたが感じる人を傷つけたという罪悪感も、自己反省の一部ですが、同時に自分を許すことも大切です。 過去から解放されるためには、まずその体験を受け入れることが必要です。感情を抱え込まず、感情に向き合いながら自分を癒すプロセスを始めると良いでしょう。日記を書く、カウンセリングを受ける、自分を大切にする時間を作るなどの方法も考えてみてください。他者との関わりを通じて、新たな視点や理解を得られる可能性もあります。 最後に、あなたは過去の経験を通じて成長し、今正直に自分と向き合おうとしています。その勇気を忘れずに、少しずつ前に進んでいくことができるはずです。いつでも自分を大切にしてください。あなたの心の平和を願っています。
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