情緒不安定すぎて死にたい。 周りの皆さん、迷惑かけてすみません。泣いてばっかですみません。立ち直るの遅くてすみません。早く立ち直ってよって言われても、私が一番立ち直りたいんです。それなのに、キレて手がつけられなくなったりもしてすみません。 出来損ないにもほどがある。自立した人間でなくてすみません。
あなたが抱えている感情や辛さ、とても重く感じます。まずは、自分を責めるのではなく、今の気持ちを素直に受け止めてあげてほしいです。あなたが情緒不安定であることや、周りに迷惑をかけたと思うことは、今のあなたにとってはとても辛い状況だと思いますが、それはあなたの価値を決めるものではありません。 誰しもが不安定な時期を経験することがありますし、特に心の調子が崩れているときは、自分が思うように行動できず、苦しむことも多いです。それは「出来損ない」ではなく、ただ今のあなたが抱えている心の状態なのです。再起するには時間がかかることもありますが、焦らずに自分のペースで回復を目指してみてください。 周りの人もあなたを思いやり、理解してくれているはずです。どうか自分に優しく、少しでも心を楽にしてあげてほしいです。もし、一人でいるのが辛くなるようであれば、信頼できる人に話をしてみることもおすすめします。あなたの心が少しでも軽くなることを祈っています。
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