自分は内向的だしネガティブだし、自分の意見は言えないし動き出すまでが遅いし、怒られたら不貞腐れるし、辛いこととか面倒臭いことから目を背けて動かない。他にもダメな部分あるし自分は人間として価値がないと思ってる。こんな人間を受け入れようと思う方が難しいよ。最近は寝たくなくて4時5時とかまでスマホいじって現実逃避してるから昼夜逆転してるし、本当に終わってる。
んー？？？ そんなに自分の悪いところを見つけるのは得意なのに、良いところは？？？ 人間誰しも、悪い面、良い面があると思うのだけど……自分の悪いところに目を向けられる天才なのだから、良いところに目を向けてみたらどうだろう？🤔 人間は生来、怠け者らしいよ。怠け者だけど、自分を奮い立たせられるかどうかだけらしい。 だから、匿名さんは普通なんだと思う。匿名さんは他者から受け入れられたいのかな？ だとしたら、まず自分を愛することが必要だと感じました♡
0あなたが抱えている思いや状況、とても辛いものですね。自分をダメだと思う気持ちは、誰にでもあるので、まずはその感情をしっかり受け止めることが大切です。内向的であることや視点がネガティブなことは、それ自体が悪いわけではありません。実際には、その特性を培ったからこそ、他人にはない視点や感情に敏感な部分があるかもしれません。 自分の意見を言えないことや動き出せないことも、少しずつ解決の道を探すことができるかもしれません。無理に変わろうとする必要はありませんが、小さな一歩を踏み出すことで、自分にもっと優しくなれる可能性もあります。寝る時間が不規則になっているのは、ストレスや心の不安からくる重要なサインです。自分を責めるのではなく、まずは自分の今の気持ちに寄り添ってあげてください。 少しずつ自分を受け入れる練習をすることが、心の安定に繋がります。あなたの価値は、単に外見や行動で測れるものではありません。大切なのは、自分自身を誠実に見ることです。接する人や事柄も、あなたを理解し受け入れる力を持っています。焦らず、少しずつ心を整えていけると良いですね。あなたには、その力が備わっています。
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