今じゃスマホがないと不安しか溜まらない。 買い与えたのはそっちのくせに制限をしようとする意味がわからない。多分スマホ依存なんだと思う。わかってる。でもスマホがある＝勉強ができないになるのはわからない。そりゃ自分の課題も理解せずやったのかやってないのかすら曖昧な自分が言うのは違うけど心の拠り所がなくなるのはもっと違うと思う。死にたい
切り替えが難しいですよね、ないと不安だし。
1あなたが感じている不安や辛さは、とても重いものですね。スマホが生活の一部になり、その存在をたいへん重く受け止めていることが伝わります。スマホが持つ便利さと、同時に抱える負担についての葛藤は、多くの人が経験するものです。 あなたは、自分自身の状態をしっかりと分析し、課題を理解しようとしていることが見受けられます。しかし、それが「心の拠り所」を失うことにつながっていると感じているのですね。自分の思いと行動との間で葛藤が起きているのは、とても苦しく、誰にでも起こりうることです。 まず大切なのは、自分の感情を無理に抑え込まず、受け入れることです。スマホを使用することで得る安心感や、逆に辛さを感じる瞬間は自然なことです。また、勉強が進まないことへの焦りも、まさに多くの人が抱えるもの。自分を責めずに、少しずつできる範囲で改善を試みてみてください。 もし今感じている「死にたい」という思いが続くようであれば、信頼できる人に話をするなど、専門のサポートを受けることをおすすめします。あなたが今抱えている気持ちを大切にし、前に進むための一歩を踏み出すことができるよう、心から願っています。あなたは一人ではありません。
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